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건강밥상터 식단표
SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT |
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잡곡밥 콩나물넹국 닭볶음탕 미역줄기팽이볶음 포기김치 또띠아피자/요구르트 |
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잡곡밥 한우미역국 두부조림 깻잎들깨나물 포기김치 미니핫도그/요거타임
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5
잡곡밥 유부우동국 건강카레 오이깍뚝무침 포기김치 단각구이/요구르트 |
6
잡곡밥 얼갈이배추콩국 돈갈비찜 부추호박야채전 포기김치 비타민무침/주스 |
7
잡곡밥 감자양파국 계란장조림 가지구이양념장 포기김치 무장아찌/요플레 |
8
유부초밥 종합어묵탕 갈비만두 떡볶이 포기김치 단무지/요구르트 |
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10
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11
잡곡밥 뼈해장국 잡채 양배추브로콜리숙회 포기김치 에그타르트/엔요 |
12
잡곡밥 해물순두부찌개 메추리알장조림 어묵새송이볶음 포기김치 참나물겉절이/야채주스 |
13
잡곡밥 건새우아욱국 닭다리살떡구이 감자채피망볶음 포기김치 파스타샐러드 |
14
영양콩나물밥 열무된장국 파래자반 부추양념간장 포기김치 모닝샌드위치/요구르트 |
15
잡곡밥 황태진국 버섯오믈렛 근대나물 포기김치 방울토마토 |
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18
잡곡밥 배추된장국 돈청경채불고기 콩나물무침 포기김치 부추양파무침 |
19
잡곡밥 청양초콩나물국 순대야채볶음 고구마순나물 포기김치 진미도라지무침 |
20
잡곡밥 한우무우국 양장피고추잡채 수제이색전(꼬지,동그랑땡) 포기김치 그린샐러드 |
21
잡곡밥 시원동태찌개 멸치고추볶음 청포묵김가루무침 포기김치 요플레 |
22
잡곡밥 쇠고기야채전골 두부맛조림 실곤약맛살마요무침 포기김치 콩자반/요구르트 |
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25
잡곡밥 단호박스프 수제생선까스 콥샐러드 포기김치 오이지무침/음료 |
26
잡곡밥 닭곰탕 오징어초무침 애호박볶음 포기김치 수제약밥/요구르트 |
27
잡곡밥 북어채감자국 마파두부 꽈리고추찜 포기김치 치커리유자청무침/포도 |
28
추석연휴 |
29
추 석
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30
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