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건강밥상터 식단표

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1

잡곡밥

대파닭개장

멸치고추볶음

동그랑땡전

백김치

양배추당근라페/요구르트

2

잡곡밥

얼갈이배추콩국

오삼불고기

부추양파무침

포기김치

웨지감자버터구이/우유

3

 

공주자원봉사센터

짜장면무료급식

수박,방토 후원


4
5
6

오색김밥

종합어묵탕

당면군만두

비빔쫄면

포기김치

단무지/요구르트

7

잡곡밥

부대찌개

계란야채말이

감자매콤볶음

포기김치

비타민무침/불가리스

8

잡곡밥

근대된장국

오향장육

상추깻잎쌈

부추새우전

무말랭이고춧잎무침/우유

9

김치볶음밥

콩나물냉국

대만식지파이

양상추샐러드

포기김치

구운계란/주스

10

잡곡밥

모밀소바

오꼬노미야끼

볼어묵메알조림

깍두기

수제양파초절임/요구르트

11
12
13

잡곡밥

유부팽이장국

수제돈까스

마카로니콘샐러드

포기김치

시금치나물/주스

14

잡곡밥

물만두국

모듬장조림

매콤콩나물무침

포기김치

만다린샐러드/요구르트

15

녹두찹쌀밥

장각삼계탕

도토리묵들깨무침

오이고추스틱/쌈장

백김치

수박

16

잡곡밥

배추장국

한우당면불고기

감자매콤볶음

포기김치

연두부/요구르트

17

 

 

제헌절 

18
19
20

잡곡밥

김치두부채국

이색계란찜

스팸구이

포기김치

감자채볶음/요구르트

21

잡곡밥

짬뽕국

옛날짜장

목화솜탕수육

포기김치

짜사이무침/요구르트

22

미니주먹밥

잔치국수

육전

찐옥수수

포기김치

단무지양파무침/과일

23

영양콩나물밥

근대된장국

궁중떡볶이

꼬들오이지무침

포기김치

부추간장/당근쥬스

24

잡곡밥

수제어니언스프

미트스파게티

그린샐러드&피클

포기김치

수제마늘빵/주스

칼슘우유/머핀

25
26
27

잡곡밥

미역냉국

파인함박스테이크

가지구이양념장

포기김치

치커리무침/주스

28

잡곡밥

맑은콩나물국

지코바순살치킨

두부두루치기

포기김치

파래자반/요구르트

29

잡곡밥

경상도고깃국

진미채볶음

감자맛조림

포기김치

스팸전/요거타임

30

잡곡밥

감자양파국

훈제오리&머스타드

매콤콩나물무침

포기김치

생깻잎양념장/요플레

31

스팸청양고추김밥

베테랑칼국수

오징어어묵무침

갈비만두

포기김치

상추무침/요구르트


건강밥상터 식단표 원산지 안내

- 쌀-국내산/쇠고기(국)-국내산한우/사골.잡뼈-국내산한우/불고기.채-호주산/돈육-국내산/닭-국내산/오리훈제.오리-국내산/삼치-국내산/김치배추-국내산,고추가루-국내산/코다리.동태-러시아산/오징어-연근해산/고등어-국내산/갈치-모로코산/조기-중국산/주꾸미-태국산/두부,순두부,콩비지-콩-국내산