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건강밥상터 식단표
SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT |
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잡곡밥 콩나물두부채국 순대야채볶음 가지나물무침 포기김치 파래자반 |
3
잡곡밥 건새우아욱국 안동찜닭 머위대볶음 포기김치 요구르트 |
4
잡곡밥 물만두떡국 봉어묵볶음 오이소박이부추무침 포기김치 콩자반 |
5
잡곡밥 통배추된장국 돈육두루치기 비타민치커리겉절이 포기김치 요거타임 |
6
잡곡밥 쇠고기무국 멸치견과류볶음 콩나물매콤무침 포기김치/요구르트 |
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잡곡밥 근대된장국 파채돈불고기 호박새우젓볶음 포기김치 식물성유산균 |
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잡곡밥 오징어짬뽕국 마파두부 고추잡채&꽃빵 포기김치 오복지무침 |
11
잡곡밤 감자양파국 코다리무조림 가지들깨볶음 포기김치 요플레 |
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추석연휴 |
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추석 |
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잡곡밥 한우미역국 소세지야채볶음 해파리냉채 포기김치 오쟁이떡&요구르트 |
17
잡곡밥 가쓰오팽이유부국 카레 오이새콤무침 포기김치 김말이튀김 |
18
녹두찹쌀밥 산약닭곰탕 동그랑땡전 올방개물돌자반무침 포기김치 비타민상추겉절이 |
19
영양콩나물밥 열무장국 파래자반 부추양념간장 포기김치 에그타르&요구르트 |
20
잡곡밥 민물새우탕 메추리알버섯장조림 감자매콤볶음 포기김치 방울토마토 |
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잡곡밥 순두부김치국 샐러드생선까스 깻잎나물 포기김치 김구이&엔요 |
24
잡곡밥 시금치건새우국 소청경채불고기 알감자조림 포기김치 상추쌈 |
25
잡곡밥 황태진국 두부쑥갓무침 양배추찜&우렁쌈장 포기김치 포도 |
26
잡곡밥 시원동태찌개 어묵양파볶음 도토리묵야채무침 포기김치 요플레 |
27
잡곡밥 쇠고기버섯전골 오리엔탈치킨봉 실곤약야채무침 포기김치 오징어젓고추무침 |
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30
잡곡밥 돈등뼈감자탕 궁중떡볶이 미역줄기팽이볶음 포기김치 콩자반 |
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