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건강밥상터 식단표

이전달     2022년 8월     다음달
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1

잡곡밥

황태진국

안동찜닭

고춧잎나물

포기김치

2

잡곡밥

바지락순두부찌개

이색계란찜

감자맛조림

포기김치

3

잡곡밥

도토리묵냉국

메밀전병

콩나물무침

포기김치

4

잡곡밥

콩나물국

두부소고기조림

해물우동볶음

포기김치

5

잡곡밥

통배추된장국

메추리알버섯장조림

숙주크레미무침

포기김치

6
7
8

잡곡밥

닭개장

충무식어묵무침

크림떡볶이

포기김치

9

잡곡밥

시원미역냉국

함박스테이크

양배추샐러드&진미채

포기김치

10

잡곡밥

호박잎콩국

후리가케계란말이

버섯초무침

포기김치

11

김밥

꼬치어묵우동국

미트볼떡강정

띠바오

포기김치

12

잡곡밥

한우소당면국

코다리무조림

비엔나야채볶음

포기김치

13
14
15

광복절(휴관)

16

잡곡밥

얼갈이배추콩국

계란장조림

애호박전

포기김치

17

잡곡밥

촌돼지찌개

꽈리고추어묵볶음

삼색묵&양념장

포기김치

18

잡곡밥

감자들깨수제비국

오징어초무침

근대나물

포기김치

19

잡곡밥

들깨버섯탕

돈등뼈김치찜

가지양파볶음

포기김치

20
21
22

잡곡밥

참치추어탕

해물동그랑땡전

오이소박무침

포기김치

23

잡곡밥

아욱건새우국

고등어무조림

두부구이&양념장

포기김치

24

잡곡밥

계란국

짜장

고추잡채&꽃빵

포기김치

25

잡곡밥

오이냉국

닭다리살소금구이

셀프무쌈말이

포기김치

26

잡곡밥

북어감자국

파채두툼떡갈비

유부숙주냉채

포기김치

27
28
29

잡곡밥

배추된장국

수육&새우젓

무말랭이무침

포기김치

30

잡곡밥

떡만두국

오이갑장과

쑥갓두부무침

포기김치

31

비빔밥

유부장국

당근/콩나물/도라지

호박/무생/볶음고추장

포기김치


건강밥상터 식단표 원산지 안내

- 쌀-국내산/쇠고기(국)-국내산한우/사골.잡뼈-국내산한우/불고기.채-호주산/돈육-국내산/닭-국내산/오리훈제.오리-국내산/삼치-국내산/김치배추-국내산,고추가루-국내산/코다리.동태-러시아산/오징어-연근해산/고등어-국내산/갈치-모로코산/조기-중국산/주꾸미-태국산/두부,순두부,콩비지-콩-국내산