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건강밥상터 식단표

이전달     2020년 8월     다음달
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잡곡밥

경상도소고기국

메추리알 버섯조림

크림 떡볶이

포기김치

무장아찌무침&요구르트 

4

잡곡밥

미역오이냉국

소불고기당면볶음

숙주크레미무침

포기김치

바나나 

5

잡곡밥

차돌된장찌개

후리가케계란말이

버섯들깨무침

포기김치

찐옥수수&음료 

6

잡곡밥

감자들깨수제비국

오징어초무침

근대나물

포기김치

콩자반  

7

비빔밥

유부장국

열무/느타/호박/당근

콩나물/상추/볶음고추장

포기김치

맛감자/식혜 

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잡곡밥

닭매운탕

해물동그랑땡전

오이소박무침

포기김치

시원수박 

11

잡곡밥

얼갈이배추콩국

계란장조림

가지나물무침

포기김치

연두부&요구르트 

12

잡곡밥

촌돼지찌개

꽈리고추어묵볶음

삼색묵&양념장

포기김치

파래자반 

13

유부초밥

열무국수

미트볼떡강정

띠바오

포기김치

요구르트 

14

잡곡밥

들깨버섯탕

돈등뼈김치찜

호박새우젓볶음

포기김치

조미기&구론산 

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임시공휴일 

18

잡곡밥

아울건새우국

고등어무조림

두부구이&양념장

포기김치

오이고추쌈장무침 

19

잡곡밥

계란국

짜장

고추잡채&꽃빵

포기김치

요거타임 

20

잡곡밥

미역냉국

춘천닭갈비

비빔막국수

포기김치

상추쌈&요구르트 

21

취나물밥

북어감자국

파채두툼떡갈비

유부맛살냉채

포기김치

노각무침 

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24

잡곡밥

배추된장국

수육&새우젓

무말랭이무침

포기김치

상추쌈&쌈장 

25

잡곡밥

황태진국

충무식오징어무침

파스타샐러드

포기김치

김구이  

26

잡곡밥

시금치바지락국

이색계란찜

감자맛조림

포기김치

부추전&음료 

27

쭈구미덮밥

도토리묵오이냉국

콩나물무침

단호박튀김

포기김치

파래자반 

28

잡곡밥

손만두국

멸치견과류볶음

취나물무침

포기김치

요구르트 

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건강밥상터 식단표 원산지 안내

- 쌀-국내산/쇠고기(국)-국내산한우/사골.잡뼈-국내산한우/불고기.채-호주산/돈육-국내산/닭-국내산/오리훈제.오리-국내산/삼치-국내산/김치배추-국내산,고추가루-국내산/코다리.동태-러시아산/오징어-연근해산/고등어-국내산/갈치-모로코산/조기-중국산/주꾸미-태국산/두부,순두부,콩비지-콩-국내산