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건강밥상터 식단표
SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT |
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잡곡밥 배추장국 꽈리고추멸치볶음 숙주크레미무침 포기김치 |
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잡곡밥 경상도고깃국 새송이죽순볶음 고구마줄기나물 포기김치 |
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잡곡밥 건새우아욱국 소청경채불고기 근대나물 포기김치 |
6
콩나물밥 시원오이냉국 알감자버터구이 양상추샐러드 알타리김치 |
7
잡곡밥 호박잎콩국 멸치고추볶음 냉우동샐러드&오리엔탈 포기김치 |
8
잡곡밥 닭개장 메추리알장조림 감자채스팸볶음 포기김치 |
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잡곡밥 종합어묵쑥갓국 마파두부 가지구이양념장 포기김치 |
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잡곡밥 짬뽕국 짜장 짜사이무침 포기김치 |
13
잡곡밥 된장찌개 스크램블 마늘쫑볶음 포기김치 |
14
김치볶음밥 콩나물국 후라이/생선커틀렛 콘샐러드/과일샐러드 포기김치 |
15
녹두찹밥 장각삼계탕/찜닭 해물파전 야채스틱&쌈장 포기김치 |
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잡곡밥 물만두떡국 멸치견과류볶음 도토리묵야채무침 포기김치 |
19
잡곡밥 북어채계란국 모듬장조림 매콤콩나물무침 포기김치 |
20
잡곡밥 버섯육개장 생선구이 양배추브로콜리&쌈장 포기김치 |
21
유부초밥 열무냉면 왕만두 꽈배기 냉면김치 |
22
잡곡밥 얼갈이된장국 모아잡채 미나리숙주무침 포기김치 |
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잡곡밥 근대된장국 깐쇼새우 알감자조림 포기김치 |
26
잡곡밥 미역오이냉국 훈제오리단호박찜 버섯들깨무침 포기김치 |
27
잡곡밥 통배추멸치장국 제육볶음 모듬쌈&우렁쌈장 포기김치 |
28
잡곡밥 감자양파국 오징어초무침 가지토마토볶음 포기김치 |
29
잡곡밥 해물순두부 우불고기당면볶음 애호박볶음 포기김치 |
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