• HOME HOME
  • 복지관 소개
  • 건강밥상터 식단표

건강밥상터 식단표

이전달     2019년 7월     다음달
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
1

잡곡밥

호박잎콩국

어묵양파볶음

모듬버섯초무침

포기김치

방울토마토

파인애플

2

잡곡밥

김치순두부국

우불고기당면볶음

탕평채

포기김치

요구르트

두유

3

잡곡밥

감자양파국

계란장조림

호박느타리볶음

포기김치

수박

방울토마토

4

잡곡밥

황대진국

두부맛조림

교자비빔만두

포기김치

파래자반

요플레

5

잡곡밥

닭매운탕

오이갑장과

숙주크레미무침

포기김치

럭키바

우유/럭키바

6
7
8

잡곡밥

도토리묵냉국

오징어야채볶음

방풍나물무침

포기김치

요구르트

바나나

9

잡곡밥

한우미역국

양념탕수육

감자비엔나조림

포기김치

가쓰오연두부&엔요

두유

10

치자콩나물밥

시원오이냉국

에그샌드위치

치커리샐러드

포기김치

망고쥬스

연근조림/불가리스

11

잡곡밥

건새우아욱국

매운갈비찜

비타민무침

포기김치

검은콩자반

요플레

12

찹쌀녹두밥

장각삼계탕

메밀전

부추양파젓갈무침

포기김치

수박

13
14
15

잡곡밥

연두부계란국

마파두부

볼어묵볶음

포기김치

요구르트

요구르트/양갱

16

잡곡밥

시금치된장국

비프카레

새콤오이무침

포기김치

수박

수박

17

잡곡밥

차돌된장찌개

스크램블에그

마늘쫑볶음

포기김치

미숫가루음료

파인애플

18

잡곡밥

미역냉국

치즈닭갈비

냉우동샐러드&오리엔탈

포기김치

수제오이지무침

요플레

19

잡곡밥

북어채감자국

모듬장조림

매콤콩나물무침

포기김치

요플레

우유/카스테라

20
21
22

잡곡밥

버섯육개장

멸치견과류볶음

도토리묵야채무침

포기김치

찐옥수수

요구르트&찐옥수수

23

잡곡밥
종합어묵탕
갈치무조림
양배추브로콜리&쌈장
포기김치
요구르트
두유

24

잡곡밥

근대된장국

깐쇼새우

알감자조림

포기김치

파래자반

바나나

25

잡곡밥

미니열무국수

팝콘치킨

시금치깨나물

포기김치

아로니아음료

요플레

26

잡곡밥

얼갈이된장국

소버섯불고기

미나리숙주무침

포기김치

상추파채무침

우유/영양떡

27
28
29

볶음밥

팽이두부장국

새우상하이파스타

양상추샐러드

포기김치

바나나

바나나

30

잡곡밥

콩나물냉국

닭고구마볶음탕

버섯들깨무침

포기김치

요구르트/두유

닭살데리/알감자

31

잡곡밥

통배추멸치장국

제육볶음

고추.오이스틱&쌈장

포기김치

과일화채

요거타임


건강밥상터 식단표 원산지 안내

- 쌀-국내산/쇠고기(국)-국내산한우/사골.잡뼈-국내산한우/불고기.채-호주산/돈육-국내산/닭-국내산/오리훈제.오리-국내산/삼치-국내산/김치배추-국내산,고추가루-국내산/코다리.동태-러시아산/오징어-연근해산/고등어-국내산/갈치-모로코산/조기-중국산/주꾸미-태국산/두부,순두부,콩비지-콩-국내산