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건강밥상터 식단표
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잡곡밥 한우미역국 두부맛조림 방풍나물무침 포기김치 미니핫도그&요구르트 |
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잡곡밥 통배추장국 꽃맛살샐러드 고추장떡 포기김치 미역줄기볶음&주스 |
5
잡곡밥 감자양파국 콩나물코다리찜 계란말이 포기김치 치커리무침&요거타임 |
6
잡곡밥 경상도고깃국 잡채 취나물무침 포기김치 수제김구이 |
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잡곡밥 종합어묵탕 어향가지 미나리숙주나물 포기김치 무장아찌무침 |
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[남북하나재단 후원] 잔치국수 떡 과일 김치 |
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잡곡밥 백순두부찌개 돈두루치기 삼색묵양념장 포기김치 상추겉절이&요구르트 |
12
잡곡밥 양송이스프 생선까스&탈타르 시금치나물 포기김치 양배추샐러드 |
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잡곡밥 배추장국 닭살데리야끼 콩나물무침 배추겉절이 파래자반&요거타임 |
14
잡곡밥 김치수제비국 훈제오리시금치볶음 연근땅콩조림 포기김치 연두부&새싹 |
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잡곡밥 맑은감자국 베이컨스크램블에그 애호박구이양념장 포기김치 웨지감자&요구르트 |
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잡곡밥 시금치된장국 모듬장조림 단호박샐러드 포기김치 세발무침&주스 |
19
영양콩나물밥 열무장국 에그모닝빵 구운김&달래장 포기김치 칼슘우유 |
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잡곡밥 닭개장 황태포무침 탕평채 포기김치 오이지무침&두유 |
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[어르신 건강걷기 대회] 잡곡밥 한우곰탕 멸치마늘쫑볶음 모듬버섯들깨무침 포기김치 쌈채겉절이&요구르트 |
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잡곡밥 미역오이냉국 춘천닭갈비 깻잎양념장 포기김치 들기름막국수&주스 |
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야채볶음밥 파송송계란국 짜장소스 맛쵸킹탕수육 포기김치 왕만두&요구르트 |
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잡곡밥 얼갈이배추콩국 소청경채불고기 무미나리생채 포기김치 콩자반&수제딸기라떼 |
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잡곡밥 버섯전골 마파두부 가지오븐구이 포기김치 다시마튀각&오메기떡 |
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잡곡밥 얼큰콩나물국 돈갈비찜 동그랑땡전 포기김치 파스타샐러드 |
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