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건강밥상터 식단표
SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT |
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잡곡밥 냉이콩가루국 메추리알조림 오징어김치전 포기김치 |
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잡곡밥 한우미역국 쏘야볶음 애호박부추전 포기김치 |
5
잡곡밥 맑은콩나물국 코다리무조림 취나물무침 포기김치 |
6
잡곡밥 얼갈이배추콩국 콩나물불고기 달걀만두 포기김치 |
7
잡곡밥 동태쑥갓국 고추잡채 유채나물무침 포기김치 |
8
잡곡밥 종합어묵탕 두부미트조림 가지나물 포기김치 떡 |
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11
영양콩나물밥 배추장국 수제핫도그샌드위치 구운김&달래간장 포기김치 불가리스 |
12
잡곡밥 해물순두부찌개 불고기샐러드 도토리묵양념장 포기김치 |
13
잡곡밥 양송이스프 생선까스&탈타르 오이깍뚝무침 포기김치 컵과일 |
14
김밥 잔치국수 김치전 비빔만두 배추겉절이 |
15
잡곡밥 닭매운국 멸치꽈리초볶음 감자채볶음 포기김치 BLT샌드위치 |
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잡곡밥 김치두부채국 베이컨스크램블에그 들기름막국수 포기김치 요거타임 |
19
잡곡밥 시금치조개된장국 돈매운갈비찜 단호박샐러드 포기김치 |
20
주먹밥 짜파게티 떡볶이 김말이튀김 단무지 어묵볶음 |
21
잡곡밥 모미가김치찌개 어묵볶음 진미도라지무침 알타리김치 |
22
잡곡밥 맑은콩나물국 순대야채볶음 생깻잎양념장 포기김치 쑥납작절편 |
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25
잡곡밥 미역오이냉국 춘천닭갈비 양배추케일쌈&우렁쌈장 포기김치 안흥찐빵 |
26
보리밥 얼큰칼국수 콩나물무침 왕만두 열무얼갈이김치 |
27
잡곡밥 북어채무국 한식잡채 미나리고추장무침 포기김치 컷팅오렌지 |
28
잡곡밥 버섯찌개 마라마파두부 모듬장조림 겉절이 |
29
잡곡밥 김치콩국 고등어감자조림 쑥갓두부무침 포기김치 |
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건강밥상터 식단표 원산지 안내
- 쌀-국내산/쇠고기(국)-국내산한우/사골.잡뼈-국내산한우/불고기.채-호주산/돈육-국내산/닭-국내산/오리훈제.오리-국내산/삼치-국내산/김치배추-국내산,고추가루-국내산/코다리.동태-러시아산/오징어-연근해산/고등어-국내산/갈치-모로코산/조기-중국산/주꾸미-태국산/두부,순두부,콩비지-콩-국내산