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건강밥상터 식단표
SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT |
1
잡곡밥 황태콩나물국 마파두부 물미역&초고추장 포기김치 |
2
잡곡밥 김치순두부국 계란새우살야채찜 쌀국수샐러드 포기김치 |
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5
잡곡밥 시금치바지락국 참조기구이 오이양파무침 포기김치 |
6
잡곡밥 콩나물국 춘천닭갈비 파래무생채 포기김치 |
7
영양찰밥 감자양파국 코다리무우조림 애호박볶음 포기김치 |
8
잡곡밥 꼬치어묵탕 멸치마늘쫑볶음 동그랑땡전/동태포전 포기김치 |
9
잡곡밥 홍합미역국 두부구이양념장 쪽파김무침 포기김치 |
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11
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12
잡곡밥 황태진국 치킨덴더유린기 무들깨나물 포기김치 |
13
잡곡밥 청국장 소불고기 콩나물매콤무침 포기김치 |
14
잡곡밥 한우미역국 쑥갓두부무침 숙주부추달걀볶음 포기김치 |
15
비빔밥 시금치장국 콩나물/도라지/당근 소갈/고사리/호박 포기김치 |
16
잡곡밥 닭배추국 떡갈비떡조림 세발무침 포기김치 |
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19
잡곡밥 만두육개장 두부들깨찜 물파래무생채 포기김치 |
20
잡곡밥 버섯된장찌개 궁중잡채 봉어묵새송이볶음 포기김치 |
21
잡곡밥 우동국 닭가슴살카레 양상추샐러드 포기김치 |
22
동지팥죽 동치미 모듬장조림 건호박나물 포기김치 |
23
잡곡밥 등뼈해장국 계란야채말이 감자양파조림 포기김치 |
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25
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26
잡곡밥 북어감자국 고추잡채&꽃빵 콩나물매콤무침 포기김치 |
27
잡곡밥 짬뽕순두부국 짜장 핫도그 포기김치 |
28
잡곡밥 냉이콩국 돈육두루치기 비타민무침 포기김치 |
29
잡곡밥 매콤콩나물국 계란장조림 해물파전 포기김치 |
30
영양콩나물밥 시래기콩국 왕만두 요플레 포기김치 |
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건강밥상터 식단표 원산지 안내
- 쌀-국내산/쇠고기(국)-국내산한우/사골.잡뼈-국내산한우/불고기.채-호주산/돈육-국내산/닭-국내산/오리훈제.오리-국내산/삼치-국내산/김치배추-국내산,고추가루-국내산/코다리.동태-러시아산/오징어-연근해산/고등어-국내산/갈치-모로코산/조기-중국산/주꾸미-태국산/두부,순두부,콩비지-콩-국내산