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건강밥상터 식단표

이전달     2022년 11월     다음달
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1

잡곡밥

게살스프

짜장

따바오&탕수육

포기김치

2

잡곡밥

한우미역국

소버섯불고기

도토리묵양념장

포기김치

3

잡곡밥

종합어묵탕

두부구이양념장

버섯들깨무침

포기김치

4

잡곡밥

콩나물조개국

춘천닭갈비

미역줄기볶음

포기김치

5
6
7

잡곡밥

단배추콩국

코다리무조림

취나물볶음

포기김치

8

잡곡밥

순두부찌개

안동고구마찜닭

매콤콩나물무침

포기김치

9

영양콩나물밥

유부장국

수제동그랑땡전

양상추샐러드

포기김치

10

잡곡밥

등뼈해장국

봉어묵양파볶음

연근유자청조림

포기김치

11

잡곡밥

감자양파국

건강잡채

동태포전

포기김치

12
13
14

잡곡밥

건새우아욱국

돈두루치기

아삭이고추견과무침

포기김치

15

잡곡밥

손수제비국

훈제오리버섯볶음

얼갈이배추나물

포기김치

16

잡곡밥

통배추된장국

생선커틀렛&탈타르

비타민무침

포기김치

17

잡곡밥

명란두부찌개

바베큐닭조림

숙주미나리나물

포기김치

18

새우볶음밥

쌀국수

궁중떡볶이

김말이

포기김치

19
20
21

잡곡밥

한우소고기무국

우엉어묵볶음

연두부&달래장

포기김치

22

잡곡밥

미니우동국

로제카레

치킨텐더샐러드

포기김치

23

잡곡밥

맑은콩나물국

오삼불고기

깻잎양념장

포기김치

24

잡곡밥

북어채감자국

맛동산탕수육

콩나물매콤무침

포기김치

25

잡곡밥

물만두국

도토리묵야채무침

부추호박전

포기김치

26
27
28

잡곡밥

닭개장

진미채도라지무침

새송이버섯오븐구이

포기김치

29

잡곡밥

비지찌개

삼치엿장구이

감자매콤볶음

포기김치

30

건강밥상터 식단표 원산지 안내

- 쌀-국내산/쇠고기(국)-국내산한우/사골.잡뼈-국내산한우/불고기.채-호주산/돈육-국내산/닭-국내산/오리훈제.오리-국내산/삼치-국내산/김치배추-국내산,고추가루-국내산/코다리.동태-러시아산/오징어-연근해산/고등어-국내산/갈치-모로코산/조기-중국산/주꾸미-태국산/두부,순두부,콩비지-콩-국내산