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건강밥상터 식단표

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3

개천절

4

잡곡밥

감자양파국

춘천닭갈비

비름나물무침

포기김치

5

생야채주꾸미비빔밥 

도토리묵국 

콩나물/쭈/깻/양배/김가루 

메밀전 

포기김치 

6

잡곡밥

등빼해장국

어묵간장볶음

느타리버섯전

포기김치

7

잡곡밥

배추장국

소버섯불고기

콩나물무침

포기김치

8
9
10

대체휴일

11

잡곡밥

비지찌개

훈제오리부추볶음

고추잡채

포기김치

12

잡곡밥

육개장

진미도라지무침

알감자버터구이

포기김치

13

잡곡밥

건새우아욱된장국

꽁치캔무조림

애호박전

포기김치

14

잡곡밥

손수제비국

마파두부

방풍나물

포기김치

15
16
17

잡곡밥

뜨끈부대찌개

스크램블에그

미역줄기팽이볶음

포기김치

18

잡곡밥

유부미소장국

단호박카레

동글오이무침

포기김치

19

잡곡밥

얼큰콩나물국

백순대야채볶음

근대나물

포기김치

20

잡곡밥

피홍합탕

유린기

비빔쫄면무침

포기김치

21

잡곡밥

한우미역국

부들어묵볶음

감자구이양념장

포기김치

22
23
24

잡곡밥

얼큰동태국

새송이버섯구이

참나물무침

포기김치

25

잡곡밥

청국장

갈치무조림

깻잎순나물

포기김치

26

잡곡밥

북어채미역국

두부맛조림

불고기카레우동

포기김치

27

영양콩나물밥

시래기콩국

계란토스트

구운김&양념장

포기김치

28

잡곡밥

미니소면

오징어초무침

옛날과일사라다

포기김치

29
30
31

잡곡밥

짬뽕국

짜장

물만두

포기김치


건강밥상터 식단표 원산지 안내

- 쌀-국내산/쇠고기(국)-국내산한우/사골.잡뼈-국내산한우/불고기.채-호주산/돈육-국내산/닭-국내산/오리훈제.오리-국내산/삼치-국내산/김치배추-국내산,고추가루-국내산/코다리.동태-러시아산/오징어-연근해산/고등어-국내산/갈치-모로코산/조기-중국산/주꾸미-태국산/두부,순두부,콩비지-콩-국내산