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건강밥상터 식단표

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잡곡밥

미니우동국

달콤로제카레

오복지무침

포기김치

달콤호박참쌀볼 

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잡곡밥

건새우아욱된장국

한식잡채

방풍나물무침

포기김치

배안에 도라지 

14

비빔밥

얼갈이배추장국

포기김치

요구르트 

15

잡곡밥

다슬기해장국

계란새우살찜

감자양파볶음

포기김치

파래자반  

16

잡곡밥

순두부백탕

낙지야채볶음

청포묵김가루무침

포기김치

깨양갱  

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19

잡곡밥

시원동태국

메알연근조림

포항초나물

포기김치

김구이 

20

잡곡밥

맑은콩나물국

소청경채불고기

진미도라지무침

포기김치

요구르트 

21

잡곡밥

단호박스프

수제치킨까스

양상추샐러드

포기김치

컵과일  

22

잡곡밥

한우미역국

두부구이양념장

오이새콤무침

포기김치

검은콩자반 

23

잡곡밥

황태진국

돈계란장조림

호백새우젓볶음

포기김치

과일푸딩  

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25
26

잡곡밥

도토리묵채국

춘천닭갈비

치커리사과무침

포기김치

두유 

27

잡곡밥

근대된장국

코다리무조림

찐가지나물무침

포기김치

조미김/요플레 

28

잡곡밥

등뼈해장국

멸치견과볶음

오징어부추전

포기김치

겉절이 

29

콩나물영양밥

배추장국

비빔만두

구운김&양념간장

포기김치

오복지무침 

30

잡곡밥

쇠고기샤브국

푸실리쏘야볶음

브로콜리다시마숙회

포기김치

파래자반 

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건강밥상터 식단표 원산지 안내

- 쌀-국내산/쇠고기(국)-국내산한우/사골.잡뼈-국내산한우/불고기.채-호주산/돈육-국내산/닭-국내산/오리훈제.오리-국내산/삼치-국내산/김치배추-국내산,고추가루-국내산/코다리.동태-러시아산/오징어-연근해산/고등어-국내산/갈치-모로코산/조기-중국산/주꾸미-태국산/두부,순두부,콩비지-콩-국내산