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건강밥상터 식단표

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1
2

잡곡밥

한우사골떡만두국

소불고기

동그랑땡전

포기김치

3

잡곡밥

통배추된장국

마파두부

오이소박이

포기김치

4

김밥

어묵탕

순대

떡볶이

포기김치

5

잡곡밥

시원동태매운탕

돈안심계란장조림

감자채볶음

포기김치

6

잡곡밥

바지락순두부찌개

LA돼지갈비구이

미역줄기볶음

포기김치

7
8
9

잡곡밥

부대찌개

계란말이

청포묵김가루무침

포기김치

10

잡곡밥

감자양파국

삼치엿장구이

콩나물매콤무침

포기김치

11

잡곡밥

일식카레

치킨가라아게

앵배추샐러드

포기김치

12

볶음밥

유부장국

계란후라이

고구마맛탕

포기김치

13

잡곡밥

쇠고기버섯전골

어묵양파볶음

치커리무침

포기김치

14
15
16

잡곡밥

양송이스프

등심돈까스스&소스

도라지오이무침

포기김치/단무지

17

잡곡밥

단배추된장국

훈제오리발사믹무침

왕새우브로콜리볶음

포기김치

18

잡곡밥

닭개장

느타리버섯전

물미역무생채

포기김치

19

잡곡밥

경상도고깃국

해물볶음우동

포항초깨무침

포기김치

20

김치볶음밥

콩나물국

콘치즈

감자채전

포기김치

21
22
23

설날(공휴일)

24

대체공휴일

25

잡곡밥

온도토리묵채국

주꾸미볶음

콩나물무침

포기김치

26

주먹밥

미니잔치국수

순대떡강정

단무지부추무침

포기김치

27

잡곡밥

손수제비국

매콤두부오징어두루치기

봄동시저샐러드

포기김치

28
29
30

잡곡밥

김치콩국

후르츠탕수육

애호박새우살볶음

포기김치

31

잡곡밥

봄동된장국

소버섯불고기

탕평채

포기김치


건강밥상터 식단표 원산지 안내

- 쌀-국내산/쇠고기(국)-국내산한우/사골.잡뼈-국내산한우/불고기.채-호주산/돈육-국내산/닭-국내산/오리훈제.오리-국내산/삼치-국내산/김치배추-국내산,고추가루-국내산/코다리.동태-러시아산/오징어-연근해산/고등어-국내산/갈치-모로코산/조기-중국산/주꾸미-태국산/두부,순두부,콩비지-콩-국내산